tag:blogger.com,1999:blog-273112874206643235.post4425527404747715304..comments2022-11-02T14:46:20.728+01:00Comments on Hemma hos Ewa: Ett Gott slut o En God början på 2014Ewahttp://www.blogger.com/profile/14039157792915239062noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-273112874206643235.post-20177957578606026922014-01-04T23:31:14.454+01:002014-01-04T23:31:14.454+01:00Hej Ewa och gott nytt år!
tack för din gulliga kom...Hej Ewa och gott nytt år!<br />tack för din gulliga kommentar.<br />det finns ju styrkeövningar för armarna där du inte behöver använda händerna.. ex kan du ju hålla armarna i vinkel 90 grader med armbågarna vid midjan och händerna rakt framåt. Höj sedan armarna i den vinkeln rakt utåt åt sidorna så att armbågen kommer i höjd med axeln (inte högre).. men den övningen kanske du redan gör? Gör ca 3 set om 10...;)<br />Hihi..säger jag som avskyr styrketräning och bara skjuter upp mina egna övningar...fniss..<br />Ska ta tag i dem nu.<br />Vilka underbara bilder du visar både innifrån och utifrån. Lilla Wilma är så söt där med gitarren och vad roligt att hon ska få ett syskon.. det hade jag missat..;)<br />Kram kram <br />KatarinaSallys hushttps://www.blogger.com/profile/05124573599445682488noreply@blogger.com