fredag 7 mars 2014

Vår energikick ...

Hej, har jag möjlighet så motionerar jag helst direkt på morgonen ... just nu inne i en period då
"gå o löpbandet" används mest :) Så tränar jag ju händerna varje dag(det är ju ett måste för att de ska funka skapligt ...) så blir det lite övningar jag klarar för mage, rygg o axlar, inte så avacerat men så skönt efteråt!
Då brukar det bli en "energidrink" ...olika innehåll varje dag!
En morgon var det detta som åkte i maskinen ...
en annan dag mera bär, man tager vad man haver ;) ;)
Den är verkligen välanvänd här hemma vår råsaftcentrifug!
Känns så bra att veta att man fått i sig massa nyttigheter o
så är det ju sååååå gott!
 
Ha en härlig fredag
Kram från
Ewa
 

1 kommentar:

Ett Vitare Hem sa...

Önskar dig en riktigt härlig helg!
Kram/Lena